🌲 Nature & Sylvothérapie
Et si ralentir permettait de vous retrouvez ?
La sylvothérapie est bien plus qu’un câlin aux arbres ?
C’est une rencontre sensible avec le vivant, une expérience où tous vos sens s’éveillent.
🌿 Voir, sentir, toucher, écouter… et ressentir profondément ce que la forêt réveille en vous.
Pourquoi la forêt ?
Parce qu’elle offre ce que nous avons oublié :
Un rythme naturel
Un espace d’ancrage et de respiration
Une présence stable et bienveillante
Une reconnexion à plus grand que soi
Et bien plus vous le découvrirez lors des séances , c'est prouvé scientifiquement grâce aux bienfaits des phytoncides, des huiles essentielles , de la bactérie du bonheur : la mycobacterium vaccae .... nous allons mieux !!!
La nature ne juge pas, ne presse pas. Elle nous accueille tels que nous sommes, et nous ramène à l’essentiel.
Ce que je propose :
Des immersions variées, accessibles à tous :
🌳 Bains de forêt sensoriels
Pour ressentir avec le corps, ralentir avec le souffle, goûter l’instant.
✨ Sylvothérapie spirituelle
Rencontrer les arbres comme des alliés, écouter les messages subtils, se relier à l’invisible.
🎨 Sylvothérapie créative
Peindre, écrire, jouer, laisser jaillir ce que la nature inspire.
👣 Parcours énergétique
Découvrez les six parcours de Terre Happy ; pour enfants ou adultes.
Une approche unique, en conscience
🌬️ Avant chaque sortie, je vous invite à évaluer votre état physique et émotionnel.
🔁 À la fin, vous observez ce qui a bougé, en vous ou autour de vous.
💚 Chaque séance est différente, car la nature change… et vous aussi.
Exemples de rendez-vous :
Bain de forêt famille (1 adulte + 1 enfant)
Balade “les arbres & leurs symboles”
Matinée “libérer par les 5 sens”
Parcours des chakras avec les bouleaux
Envie d’essayer ?
Vous voulez vivre une séance découverte, ou participer à un atelier ?
Pas besoin d’être “spirituel·le” ou sportif·ve : vennez comme vous êtes, avec curiosité et ouverture.
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Les 3 Parcours de "Terre Happy" pour adultes
Un lieu, trois chemins, une même intention : vous reconnecter à vous-même, à la nature et à l’essentiel.
Ils sont tous les trois proposés en séance individuelle.
1. Reconnexion à Soi
Le parcours de reconnexion à soi est une invitation à se recentrer, à se libérer et à retrouver sa propre lumière intérieure.
Voici ce que vous pouvez ressentir et vivre :
Trouver son chemin quand il n’y en a plus.
Dans ce parcours, vous êtes invité à marcher dans l’inconnu, à accepter que parfois le chemin ne soit pas visible. C’est un moment de confiance, où l’intuition et le ressenti prennent le relais.
Accepter quand c’est impossible de le faire.
Certaines étapes peuvent sembler bloquées ou difficiles. L’acceptation de ce qui est, même quand cela paraît impossible, ouvre la porte à de nouvelles perspectives.
Voir quand c’est caché.
Ce parcours permet de révéler ce qui est dissimulé en vous ou autour de vous : émotions, blocages ou vérités oubliées. Vous apprenez à percevoir au-delà de ce qui est immédiatement visible.
Abandonner pour mieux revenir.
Parfois, il est nécessaire de lâcher prise, de déposer les résistances pour revenir à soi avec plus de clarté et de légèreté. L’abandon n’est pas un échec, mais une préparation à un renouveau.
Déposer les « armes», arrêter de lutter.
Vous êtes invité à déposer vos protections, vos masques et vos luttes intérieures. C’est un moment de détente profonde où la lutte s’apaise et où l’énergie circule librement.
Ouvrir son cœur.
Avec le corps et l’esprit relâchés, le cœur peut s’ouvrir pleinement. Cette ouverture favorise la connexion à soi, aux autres et à la nature.
S’aimer pour aimer.
Apprendre à se connaître et à s’aimer est un pas essentiel. Plus vous acceptez et aimez ce que vous êtes, plus vous pouvez rayonner et aimer librement autour de vous.
Se reconnecter à ses dons et à son potentiel.
Enfin, ce parcours vous guide vers votre essence profonde. Vous pouvez ressentir vos talents, vos capacités et votre potentiel uniques, et vous reconnecter à ce que vous êtes vraiment destiné à vivre et à partager.
Offrez-vous un voyage intérieur, Un chemin où l’on retrouve son cœur, On lâche, on ouvre, on s’aime…
Pour renaître à ses dons et à son potentiel.
Parcours Reconnexion à soi – 70€
Marchez vers la lumière qui est en vous, Et laissez la nature vous guider.
2. Chemin de Vie
Un parcours énergétique guidé par les arbres, en lien avec les 7 chakras.
Chaque bouleau vous transmet une énergie, une posture, une pierre, un ressenti.
Ce chemin vous invite à vous recentrer, vous aligner et vous harmoniser.
Un moment pour revenir à l’essentiel et vous élever.
1h – Tarif : 40 €
3. Arbres Guérisseurs :
Un parcours individuel et entièrement personnalisé, conçu selon votre problématique ou votre questionnement du moment.
Je vous accompagne dans la rencontre avec certains arbres, qui vous aideront à libérer, comprendre ou transformer ce qui est prêt à l’être.
1h30 – Tarif : 50€
Chaque séance est unique, co-créée avec l’intelligence vivante de la nature.
N'hésitez plus une seconde pour réserver votre séance !
Je reste à votre écoute.
Nouveauté 2026
Le Sentier des Pierres – Parcours Adultes
Le Sentier des Pierres est un parcours de reconnexion à soi à travers le monde minéral.
Dans un espace volontairement intime et cocooning , ce sentier invite à ralentir, à sortir du mental et à revenir dans le corps.
Ici, les pierres étaient déjà là.
Grosses ou petites, couvertes de mousse ou laissées nues par le temps, elles portent la mémoire de la Terre et nous rappellent une chose essentielle : la stabilité, la présence, l’ancrage.
Le parcours commence par un temps d’ancrage, puis se poursuit par une marche lente et consciente au cœur du sentier.
Chaque pierre devient un point d’appui, une rencontre, un miroir intérieur.
Il ne s’agit pas de comprendre, mais de ressentir.
Ce sentier permet notamment de :
_ se déposer profondément,
_ apaiser le mental et le système nerveux,
_ renforcer l’ancrage et la sécurité intérieure,
_ se reconnecter à son corps et à ses ressentis,
_ accueillir des prises de conscience simples et justes.
Le monde minéral agit par sa présence silencieuse.
Il nous enseigne la patience, la solidité et la capacité à rester centré, même lorsque tout bouge autour de nous.
Chaque expérience est unique.
Chacun repart avec ce dont il a besoin à cet instant.
Pour qui ?
Ce parcours s’adresse aux adultes : en période de questionnement ou de transition, en recherche de calme et de recentrage, sensibles à la nature, à l’énergie et à l’écoute intérieure, ou simplement désireux de s’offrir un temps pour soi, hors du rythme quotidien.
Aucune connaissance particulière n’est nécessaire.
Cadre & accompagnement :
Le Sentier des Pierres peut être vécu en séance individuelle ou collective.
L’accompagnement se fait dans le respect du rythme de chacun, dans un cadre sécurisant, bienveillant et profondément relié à la nature.
Durée: 1h
Tarif: 40 €
Version"Le sentier des pierres: parcours enfant" voir l'onglet" Enfants"
Initiations en sylvotherapie spirituelle et énergétique.
Autonomes dans vos ressentis, dans votre équilibre, dans votre capacité à prendre soin de vous.
Vous avez sûrement déjà remarqué comme vous allez mieux après une balade en forêt ?
Le souffle plus calme, l’esprit plus clair, le corps plus léger…
Mais savez-vous vraiment pourquoi cela agit ainsi ?
Si l’on reste seulement sur cet effet de bien-être immédiat, qui s’estompe trop vite, c’est dommage !
Car la nature a tellement plus à offrir.
À travers les initiations, je vous transmets des clés pour comprendre, ressentir et activer consciemment ces bienfaits.
Pour que ce lien ne soit plus passager, mais qu’il devienne un véritable soutien, une ressource à laquelle vous pouvez revenir quand vous en avez besoin.
L’initiation n’est pas un savoir extérieur que l’on reçoit,
c’est un rappel de ce qui est déjà là, en vous.
Initiations en sylvotherapie spirituelle et énergétique . 70€
« Choisissez-vous ! »
En partenariat avec l'office de tourisme
Rencontres initiatique avec les arbres.
La billetterie est ouverte!
Les réservations sont désormais possibles pour les expériences uniques que je vous propose en pleine nature, chaque dimanche.
Des instants pour vous reconnecter à vous-même, aux arbres, aux éléments… et vivre une aventure sensorielle et énergétique inoubliable
Vous pouvez dès à présent réserver vos places en ligne :
À la rencontre du pin sylvestre
https://boutique.epinal.fr/.../a-la-rencontre-du-pin...
Bain de fougères – Rencontre initiatique avec les arbres
https://boutique.epinal.fr/.../rencontre-initiatique-avec...
Parcours énergétique – Chemin de vie
https://boutique.epinal.fr/.../parcours-energetique...
La voix des arbres – Méditation sous les bouleaux
https://boutique.epinal.fr/.../la-voix-des-arbres...
Au plaisir de vous accueillir à Terre de Ressources .
Parcours autonome
Un parcours autonome vous attend, en pleine nature, pour vous reconnecter à l’essentiel…
Au fil d’un chemin sinueux, vous découvrirez :
L’Arbre à souhaits
Le Labyrinthe Yin-Yang
La Roue de Médecine
Des espaces de pause vous proposent de petits exercices de reconnexion.
Un moment pour ralentir, ressentir, respirer… en autonomie, mais toujours accompagné par la magie du lieu .
Tarif en conscience entre 5€ et 15€ par personne.
Sur réservation uniquement 07.81.49.43.21
ou par mail : reconnexion88@gmail.com
Bienvenue à Terre de Ressources, un lieu vivant où tout se transforme avec douceur et authenticité.
A très vite .
Estelle